•  – Rusiyadan Ermənistana Qarabağ xəbərdarlığı: savaş ola bilər 
  •  – Məşhur rus şirkəti Gürcüstana uçuşları tamamilə dayandırdı 
  •  – Bu Komitənin tabeliyindəki qurumların siyahısında dəyişiklik edildi 
  •  – Azərbaycan müəllimlərinə şad xəbər: MAAŞLAR ARTDI 

HƏFTƏDƏ 5 kq arıqlamaq üçün pəhriz

Hər bir qadın gözəl görünmək istəyir.Amma bəzən çəkimiz bizi özümüzə qapanmağa, bəzi geyimlərdən imtina etməyə məcbur edir.Bəs artıq çəkidən qurtulmaq asandırmı?Əlbəttə ki, bunun üçün bizə ən cox səbr lazımdır.Arıqlamaqla həmçinin bizlər orqanizmimizin zəifləməməsi üçün də tədbirlər görməliyik.Mənim istifadə etdiyim və faydasını gördüyüm pəhrizlə sizləri tanış edirəm.

Ara vermədən bu pəhrizdən istifadə etsəniz, faydasını özünüz də görəcəksiniz.

 

1-ci gün

Səhər - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)

Günorta - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)

Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)

Yağsız və çörəksiz, duz - zövqə görə.


2-ci gün

Səhər - 2 stəkan su

Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)

Axşam - duru yemək (bitki yağı ilə hazırlanmış)

 


3-cü gün

Səhər - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)

Günorta -  2 orta boy kartof (qaynadılmış)

Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)


4-cü gün

Səhər - 1 alma (balaca), 2 narıngi

Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)

Axşam - 1 tikə toyuq əti və 1 qaşıq salat

 


 

5-ci gün

Səhər - 1 alma və 2 narıngi

Günorta - 1 alma və 1 armud 

Axşam - qarışıq salat və bir tikə balıq əti


6-cı gün

Səhər - 1 alma və 1 portağal

Günorta - 2 alma (biri şirin, biri turş)

Axşam - 2 tikə balıq və ya toyuq əti

 

7-ci gün

Səhər - 2 alma və 1 fincan su

Günorta - salat və bitki yağı ilə hazırlanmış duru yemək

Axşam - 1 fincan qəhvə

Оставить комментарий
Plavix Discount Canada Medicine For Sale In Canada Sildenafil Preisvergleich Cialis Tadalafil viagra 200mg Alli For Sale In Us Comparatif Prix Cialis France
Buying Doryx canadian pharmacy cialis 20mg 2061 Buy Malegra Dxt 130 Mg Amoxicillin Powder For Injections
Если у вас на работе или дома заблокирован доступ к этому или любому другому сайту, или вы просто не хотите оставлять следы в интернете Используйте tor browser для windows он обходит все возможные блокировки провайдеров и обеспечивает анонимность. скачать тор браузер бесплатно на русском языке https://tor-browser-vpn.ru/
  • Şərhlər
  • Bu gün
  • Populyar
InvestAZ
Sosial Şəbəkələrdə Biz
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube